Project Description
Wellness und Prävention
Beweglichkeit ist Lebensqualität – Tag für Tag.
Mit unserem Wellness- und Präventionsangebot für Einzelpersonen und Gruppen bieten wir Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten bzw. zu steigern.
Unsere Monatsangebote
Unser Kursangebot
PERSONAL TRAINING
5 x 28 € = 140 €
10 x 25 € = 250 €
30 Minuten
einzeln
0951 – 96830556
TRX-SCHLINGENTRAINING
TRX-Training ist ein hochintensives dreidimensionales Ganzkörpertraining, bei das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.
60 Minuten
Gruppe
0951 – 96830556
GRUPPENKURS – Faszientraining
Ziel des Faszientrainings besteht darin, Verklebungen, Verspannungen und Verhärtungen des Gewebes zu lösen.
60 Minuten
Gruppe
0951 – 96830556
BARRE CONCEPT – Das Workout an der Balletstange
Die energiegeladene Verbindung von Pilates, Tuning und Bindegewebstraining! Einzigartig im Bewegungsangebot ist die Kombination mit bewährten Pilates-Elementen. Sie trainieren u. a. am Ballettbarren, auf der Matte, im Stand mit kleinen Hanteln.
Mehr Informationen finden Sie hier im barre concept-Flyer
Eine Befundung (Anamnese) findet vor Trainingsbeginn statt. Kontakt: Sonja Kaiser.
Einführungspreis: einmalig pro Person 30,00 €.
| Einzel-Training | Duo-Training (pro Person) | |
|---|---|---|
| Einzelpreis | 50,00 € | 30,00 € |
| 6er-Karte | 285,00 € | 170,00 € € |
| 10er-Karte | 450,00 € | 270,00 € |
60 Minuten
einzeln oder Duo
- 0160 – 94659557
0951 – 96830556
Rückenfit mit PILATES
Pilates ist ein optimales Training, das Gedanken und Bewegungen harmonisch miteinander verbindet und einen gesunden, schönen Körper voller Energie und Beweglichkeit fördert.
Mehr Informationen finden Sie hier im persönlichen Text der Personal-Trainerin Sonja Kaiser.
Eine Befundung (Anamnese) findet vor Trainingsbeginn statt. Kontakt: Sonja Kaiser.
Einführungspreis: einmalig pro Person 30,00 €.
| Einzel-Training | Duo-Training (pro Person) | |
|---|---|---|
| Einzelpreis | 50,00 € | 30,00 € |
| 6er-Karte | 285,00 € | 170,00 € € |
| 10er-Karte | 450,00 € | 270,00 € |
60 Minuten
einzeln oder Duo
- 0160 – 94659557
0951 – 96830556
WIRBELSÄULEN- | Rückengymnastik
bezuschusst von Krankenkasse
60 Minuten
0951 – 96830556
Power Yoga
mit Doris Kunert (zertifiziert von Yoga Alliance U.K.)
Dieser 10 stündige Kurs ist ein Einstieg in die fliessend, dynamischen Yogaübungen (Asanas) des Power Yogas. Die Asanas werden im Einklang Deiner Atmung geübt und trainieren somit auch Deine Ausdauer.
Auf eine korrekte Ausrichtung (alignment) und korrekte Haltung in den jeweiligen Positionen an Deinen Körper angepasst, lege ich sehr viel Wert und stehe Dir dabei unterstützend zur Seite. Einschränkungen, wie Probleme mit den Schultern, der Wirbelsäule oder Knien sind kein Hindernis an diesem Kurs mit Freude teilzunehmen.
Wer sich fordern und auch mal an seine Grenzen bringen möchte, findet hier sicherlich seinen Spaß!
Beginn 25.01.2019, Freitags 19-20 Uhr, Preis 130€
Für weitere Informationen gehe auf:
www.doriskunert.com
60 Minuten
0951 – 96830556
Entspannen kann man lernen
Ein Ausflug in die Welt der Entspannung
NEU ab Januar 2019 fortlaufend bei Physio Elements
Mittwoch 16:30 – 17:15 Uhr | 5x 50€
Donnerstag 09:00 – 9:45 Uhr | 5x 50€
Dauerhafter Stress wirkt sich ungünstig auf Ihre körperliche, geistige sowie seelische Gesundheit aus. In diesem Kurs möchte ich Sie unterstützen durch verschiedene Methoden gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen, Ihr körperliches Wohlbefinden langfristig zu stabilisieren oder zu steigern.
Hierzu möchte Ich Ihnen gerne verschiedene Entspannungstechniken näher bringen, wobei Sie erlernen und erspüren werden, welche Methode sich für Sie persönlich am besten eignet.
45 Minuten
0951 – 96830556
Wir sind 5 Tage die Woche für Sie erreichbar und haben spezielle Terminoptionen mit allen Therapeuten.
Außerhalb der normalen Praxiszeiten erhalten Sie nach persönlicher Absprache gerne einen individuellen Behandlungstermin.
ALLGEMEINE ANFRAGEN
+49(0) 951 9682611
- info@physio-elements.de
Mußstraße 18, 96047 Bamberg